hmb a

Witam, waże 76kg, kolega polecił mi wyżej wymienione zestawienie odżywek. 3 razy w tygodniu trenuje boks tajski i dwa razy w tyg. basen i ćwiczenia w domu. Nie widze jakiegoś znacznego przyrostu. Ćwicze tak od miesiąca i używam tych odżywek, ale ostatnio podczas rozmowy ze znajomym powiedzial mi ze żeby mięśnie rosły, trzeba przyjmować [...]

Witam, w jedny z sklepów internetowych z suplementami i odżywkami znalazłem taką wiadomość: HMB - UWAGA!!! Z nieoficjalnych źródeł wiemy ze środek HMB zostanie wpisany na listę środków zakazanych. Nastąpi to w niedługim czasie. Wiele firm zdejmuje HMB z listy swoich towarów. Proponujemy dokonać zakupu zanim towar zostanie zakazany!!! Mam pytanie [...]

Witam. Czytam sobie to forum, bo jest chyba najlepszym zrodlem informacji. Chcialem sobie kupic HMB i troszke sie o tym dowiedziec, ale tu sie dowiaduje, ze sie kompletnie nie oplaca. L-karnityna tez jest bardzo krytykowana. Chce sobie spalic troche tluszczu na brzuchu i ogolnie wyrzezbic sylwetke. To co, nie ma na to zadnego suplementu? Nic nie [...]

Chciał bym sie dowiedziec co daje dokładnie HMB i BCAA ale prosze o rady o HMB bo znalazłem na forum jeden post ale wszyscy pisali tam o kreatynie ??? Biore teraz N.O Xplode i AXIS HT. Daje kopa!! :D dietke mam i interesuje mnie czy przyda mi sie to HMB I BCAA do mojego cyklu "siła + ewentualne spalanie" bo mase to ja mam :D pozdro i dzięki !!!

Witam Trenuję sporty walki, od jakiegos czasu mam w domu ławeczkę i atlasik. Wspomagam się HMB i odżywkami węglowodanowo-białkowymi. Jak długo mozna brać HMB oraz jechać na jakiejś odżywce białkowo-węglowodanowej ? Kilka miesięcy, rok ? Potem zróżnicować i przeżucić się na inne odżywki ? Wiem, że jesli chodzi o masę to przy treningu równoległym [...]

[...] kupic 2 puchy HMB megacaps 300 na allegro od pewnego sprzedawcy (ma ok 750 komentarzy, same pozytyw) tylko nie wiem czy robi jakas roznice fakt ze normalnie na etykiecie pisze 1250mg cahmb a tutaj pisze 1300 Moze glupie pytanie ale chce miec pewnosc ze ten stuff jest ok... Z gory dzieki Zmieniony przez - maluczki w dniu 2005-08-23 15:43:16

Witam, mam pytanie do forumowiczów. Kulturystą nie jestem ale chciałem trochę spalić tłuszczu i nie wiem co wziąść. Od jakiś 8 m-cy ćwiczę na brzuch i pompki w domu. Efekty są spore ale sama końcówka żeby wyprowadzić jakoś brzuch i spalić resztki tłuszczu jest już trudniejsza więc chciałem jakiś wspomagacz. Myślałem o HMB lub czymś takim. Co [...]

Wybieram się na Słowacje i tam znalazłem oferte Bolidu(Megabola) który oderuje HMB za 62zł 500 kapsułek.Wprawdzie jedna tabletka zawiera tylko 250mg ale poruwnując np.do HMB od cybera to branie 3g dziennie wystarczy mi tylko na 30 dni a bolid starczy na 40 i jest sporo tańszy.Opłaca mi się to kupić?Pewnie nikt z was nie korzystał z tego bo trudno [...]

Mam pytanie. Słyszałem że Stosując HMB można osiągnąć około 1 - 2 kg beztłuszczowej masy mięśniowej w przeciągu 6 tygodni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.Czy to znaczy że jak waże teraz 85kg i mam wielki bebech jak bede stosował hmb to spale tłuszcz z brzucha i bede ważył 87kg. DZieki za odpowiedz!!!

Ważę tylko 68 kg przy wzroście 187kg. Chciałbym trochę przybrać na wadze i nie wiem czy kreatina i hmb to tobre dla mnie na początek? Z góry dzięki!

Prosiłbym abyście pomogli wybrać mi HMB... prosze o podanie jakie są ceny wszystkich dostępnych na rynku ... i które waszym zdaniem są najlepsze...

Mianowicie mam 16 lat i waże 72 kg chce zrzucić tłuszcz i tak sobie mysle że może kupiłbym HMB i codziennie rano przed szkoła biegał 20 minut a pod wieczór na skakance 20 minut + aerobowa 6 weidera. Nie wiem czy to dobry pomysł ale chce na lato dobrze wygladać. Tylko nie piszcie mi o dietach typu "ileś tam gram węglowodanów, białka" itd bo nie [...]

no wlasnie ulozylem sobie diete mam odzywke ktora uzupelnia moje zapotrzebowanie na skladniki odzywcze w diecie, i niedlugo zaczne brac kreatyne(bedzie to moj 3 cykl) i co do tego?Glutamina czy HMB, chodzi mi oczywiscie o efekty antykataboliczne, bo przyrost masy zapewni mi kreatyna wraz z dieta.Doradzcie mi takze jakiej firmy te produkty? .

[...] HMB 1250 firmy COLFARM, termin waznosci sie konczy za 3 miesiace wiec szkoda by bylo wyrzucic i postanowilem je zjesc razem z xpanda i mono tylko teraz mam pytanie czy hmb jesc po czy przed treningiem, na opakowaniu pisze ze dawka to 1-2 tab przed wysilkiem a maxymalna dawka 6 tab wiec juz sam niewiem czy 2 czy 6 bo to dosc duza roznica, ja [...]

[...] mam 174 cm i jestem dosyc gruby xD chcialbym sobie kupic HMB poniewaz dla mnie bedzie najlepszy poniewaz przynim moge i wyrobic miensie i stracic tluszcz :) nie wiem ktory hmb jest najlepszy ! moze nie jest dla mnie ale i tak sie uparlem :) naprawde powiedzcie ktore hmb jest najlepsze na redukcje tluszczu i na wyrobienie miesni ??? Pozdrawiam [...]

Co jakis czas pojawiaja sie na forum komentarze mowiace o odczuwalnym/zadowalajacym dzialaniu HMB, przy dlugotrwalej suplementacji. Robiac krotki research znajdujemy konkretne info (badania) przeczace ww. 'teorii', w ktorych zaobserwowano skutecznosc HMB jedynie w poczatkowym okresie suplementacji, u osob niewytrenowanych… Moze ktos z gloszacych [...]

Witam. Trenuje już rok , brałem kre-alkalyn waże 85kg i mam 185 wzrostu. Podnosze 110kg na ławce i wymiary 115 w klatce i 40 w bicu. Nabrałem sporo masy "urosłem w mięśnie" tylko teraz zamierzam sie bardziej wyrzeźbić. No i diete mam i bede ja stosował ale chciałbym czymś sie wspomóc, HMB bedzie odpowiednie? Jak możecie to opiszcie mi krótko w [...]

Witam, posiadam kreatyne w proszku 500g (nutrend)chyba wiecie o jaka chodzi :) oraz tauryne OLIMP 100 kap i jeszcze planuje dokupic HMB w tabletach oczywiscie, tylko nie wiem jakie moze doradzicie? Noi jak juz bede mial caly zestawik to chce zaczac zazywanie... i chcialbym zapytac jak mam to wszystko brac? i jaka najlepsza przy tym DIETA? CO MAM [...]

Witam, a więc zacząłem chodzić na siłownie, od 2tygodni chodzę regularnie 4-5dni w tygodniu, ale chciałbym sie dowiedziec, czy zacząc jeść HMB na samym początku mojej historii z siłownią, czy lepiej póżniej? I, czy warto w ogóle brać, czy to mi w ogole coś pomoże w spaleniu masy tłuszczowej? Także chciałbym sie dowiedziec jaka byłaby najlepsza [...]

Wiem że zdania o HMB są bardzo podzielone ale mimo to chcę je wypróbować na sobie ... tak więc mam pytanie które jest lepsze ? HMBolon czy moze jakieś HMB treca ? Czy można je stosować razem z jakimś termogenikiem ?